昨日は起きれなかったけど、今朝は快適に目覚められたのでウォーキング それほど暑くもなく快調に歩けると思ったが、初日のダメージか今頃筋肉痛（笑） 無理すると面倒なので短めで終了 400g増えてるし（爆）
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