2021-07-21 ウォーキング2日目 雑記-ダイエット 雑記-逆流性食道炎 昨日は起きれなかったけど、今朝は快適に目覚められたのでウォーキング それほど暑くもなく快調に歩けると思ったが、初日のダメージか今頃筋肉痛(笑) 無理すると面倒なので短めで終了 400g増えてるし(爆)