1日おきの適当なウォーキングになってしまったが、今朝は早起きして歩けた。
前回のダイエットの時もそうだったが、贅肉を筋肉に変えるまでが大変。
体重も1ヶ月はほぼ変わらなかったし、途中で諦めて辞めてしまいそうになった。
我慢して続けた1ヶ月後から面白いように体重が落ちて行ったので、今回もそうなのかな…。
1日おきの適当なウォーキングになってしまったが、今朝は早起きして歩けた。
前回のダイエットの時もそうだったが、贅肉を筋肉に変えるまでが大変。
体重も1ヶ月はほぼ変わらなかったし、途中で諦めて辞めてしまいそうになった。
我慢して続けた1ヶ月後から面白いように体重が落ちて行ったので、今回もそうなのかな…。